3月20日11时50分，二十四节气中的第四个节气，春分到来。

春分之际，万物生长。草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。

 春分三候 

一候，玄鸟至。燕子从南方飞回，天气真正开始回暖了；
二候，雷乃发声。春天破土而出，以一声惊雷示人；
三候，始电。雨露纷纷时，开始见到闪电。
春分三候所代表的花信为：“一候海棠，二候梨花，三候木兰。”三花一开，春色满园。

 春分习俗 

立春蛋。春分立蛋是我国民间的一个传统。据史料记载，“春分”立蛋的传统起源于4000年前的中国，以庆祝春天的来临。在春分当日，选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。春分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有“春分到，蛋儿俏”的说法。
吃春菜。有些地方在春分有“吃春菜”的习俗。据说，春菜是一种野苋菜，也被称为“春碧蒿”，每逢春分时节，家家户户要去采摘春菜，采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”食用，名曰“春汤”。有顺口溜道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”
送春牛。古代春分时，出现挨家送春牛图的。送图者都是些民间善言唱者，主要说些春耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止，言词虽随口而出，却句句有韵且动听。
放风筝。春分期间还是孩子们放风筝的好时候，甚至大人们也参与。在风和日丽的晴天，拿上提前购买或糊好的造型各异的风筝去户外空旷之地放飞，放时还要相互竞争看哪个放得更高。
祭日。在周代，春分有祭日仪式，《礼记》中记载“祭日于坛”，孔颖达疏：“谓春分也”。古代皇家会在“春分”日举办“祭日”活动，以示对日神的崇拜，日坛就是过去春分祭日的场所；而民间则会举办“祭社”活动，祈求来年风调雨顺、五谷丰登。

 春分养生 

“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。由于春分节气平分了昼夜、寒暑，所以我国自古就有"春分风不小，要防痛深扰"的说法，此时，大家应特别注意调整饮食、生活起居、运动等方面的保健。
春分节气时人体血液正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发高血压、过敏等非感染性疾病，膳食时要禁忌大热、大寒，做菜时可加入适量干姜，用来温中，从而保持寒热均衡，宜多吃荠菜、山药、菠菜等柔肝养肺的食物。
常言道“春捂秋冻”，在春季昼夜温差还比较大的时候，要特别注意首、足两头的保暖，此时千万不要着急忙于减衣。
大好春光，春暖花开，气候回暖，但也容易令人“春困”，此时，需要规律睡眠，少熬夜，多参加户外活动，舒展筋骨，增强机体免疫力。而在特殊时期的当下，在做好个人防护的前提下，可以适当在人少而空气清新的地方做做运动；居家的话，也可以在阳台上沐浴明媚的春光，在感悟生机盎然的同时，保持身心健康、精神振奋。

春分诗词

《春分》

（唐）刘长卿

日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。

从来今日竖鸡子，川上良人放纸鸢。

《春分日》

（南唐）徐铉

仲春初四日，春色正中分。

绿野徘徊月，晴天断续云。

燕飞犹个个，花落已纷纷。

思妇高楼晚，歌声不可闻。

《咏廿四气诗·春分二月中》

（唐）元稹

二气莫交争，春分雨处行。

雨来看电影，云过听雷声。

山色连天碧，林花向日明。

梁间玄鸟语，欲似解人情。

《癸丑春分后雪》

（北宋） 苏轼

雪入春分省见稀，半开桃李不胜威。

应惭落地梅花识，却作漫天柳絮飞。

不分东君专节物，故将新巧发阴机。

从今造物尤难料，更暖须留御腊衣。

《踏莎行·雨霁风光》

（北宋）欧阳修

雨霁风光，春分天气，千花百卉争明媚。

画梁新燕一双双，玉笼鹦鹉愁孤睡。

薜荔依墙，莓苔满地，青楼几处歌声丽。

蓦然旧事上心来，无言敛皱眉山翠。

一年之计在于春，而春分则更像催人奋进的号角，吹出无限蓬勃生机。此时，就让我们抛却压力和烦恼，行走在最美的春光里。

只愿待到山花烂漫时，山河无恙，人间皆安！

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