资讯 今日小雪∣小雪至,冬始俏
2019-11-22 发布
微信公众号 瑞城国际糖酒会
小雪知多少
2019年11月22日,22时59分己亥年农历十月二十六,小雪

小雪养生
小雪时节,在我国北方,一般的人家都要吃涮羊肉。在这个季节,适宜吃羊肉、牛肉、鸡肉等温补食品,也宜吃腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等益肾食品。冬天是天寒地冻、万木凋零、生机潜伏闭藏的季节,人体的阳气也会随着自然界的转化而潜藏于内。因此,冬季养生要顺应自然界闭藏之规律,以敛阴护阳为根本。在精神调养上要做到控制情志活动,保持精神情绪的安宁,避免烦扰,以使体内阳气得以潜藏,不要扰动阳气而破坏人体阴阳转换的生理机能,要早睡晚起,日出而作,以保证充足的睡眠。
小雪习俗
民间有“冬腊风腌,蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉、风干蔬菜的绝*时期,于是,家家户户都开始忙碌,准备香肠、腊肉,以备春节宴席时享用。


小雪诗词
时空流转,季节变换,感触最深当属文人墨客。


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