自助餐作为现在最流行的用餐方式，受到了人们的广大欢迎。现在自助餐的形式有很多，比如说自助海鲜、自助火锅、自助牛排等等，种类十分丰富，我们每一个去吃自助餐的心里都有一个疑问，我们能吃回本吗？

　　去自助餐厅吃饭的时候，本着吃回本的心态，有很多朋友们会首先选择吃肉，毕竟牛肉羊肉的价格挺贵的。不过作为自助餐老板的话，他是非常希望你多吃肉的，原因很简单，自助餐厅的肉类必须新鲜，所以一天提供的肉类吃不完就要处理掉了，这是自助餐老板不愿意看到的。其次，肉类的脂肪和热量很高，很容易让人产生饱腹感，饱腹感有了，消费者自然而然没有吃下去的动力了。

　　还有些人会这样想，既然这样，那先吃海鲜好了，海鲜的价格更高，吃海鲜可定能回本！但真的是你想的这样吗？

　　不好意思你吃不回本！我们去市场上买的海鲜之所以这么贵，是因为它们都是活的，而自助餐厅的海鲜一般都是冷冻的，并且餐厅都会有专门的供应商，所以海鲜的价格就会非常便宜。这些海鲜虽然吃了对身体没有危害，但是口感方面会有折扣。

　　自助餐厅都会提供免费的饮料或者酒水，不过有些酒水是需要加钱的。饮料的话一般碳酸饮料和果汁比较多，这些饮料都是会增加饱腹感的。我敢肯定，你随便吃一点东西，然后喝一杯饮料，就已经饱了将近一半了。

　　所以，如果你去吃自助餐的话，想吃回本的话，基本是不可能的。

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