我们经常关注娱乐圈的吃瓜群众们都知道，明星们都是逆向生长，林志颖45岁，看起来像个20岁的小鲜肉;赵雅芝已经65岁了，我们却觉得她和我们小时候看的《新白娘子传奇》时期的样子并无二致。明星们好像是都长了一张不老的容颜，似乎在变老的只有我们，而他们更像是不是人间烟火的神仙、仙女一样。而我们对一个人年轻最直接的评价也是一句，你看她哦，真的是满脸的胶原蛋白呢!可是，胶原蛋白是如何补充的呢?

吃猪蹄、燕窝真的能补充胶原蛋白吗?

大家应该都遇到过这种情况，我们在饭桌上吃饭，遇到猪皮，有的人就会夹给女生，然后说一句，这是美容养颜，补充胶原蛋白的。但是猪蹄真的有这个功效吗?经过专家的测验，猪蹄、蹄筋、猪皮、鸡翅、鱼皮、鱼翅、燕窝中都含有胶原蛋白。但是，按照欧盟和日本推荐的口服胶原蛋白标准，每天人体所需的5克的胶原蛋白补充量相当于5公斤猪蹄，如果我们每天吃五公斤猪蹄，先不说胃能不能装得下，就问问自己吃一天之后，怕是以后再见到猪蹄，都是直恶心的那种啦!而且猪蹄、肉皮属高胆固醇食品，不仅会引发心脑血管疾病，还会引起身体发胖。那么在美与胖之间要做选择的，怕是个超级难题了。

那明星们到底是靠什么补充胶原蛋白的呢?

我们现在大多数女性，越来越重注自己的保养，面对着店里、网上大堆的美容产品，本着宁可错买，绝不放过一款有用的产品的原则买买买。也确实是，护肤就是最广泛、最简单的手段，但真正补充胶原蛋白的产品也就占你所买产品的百分之几，选择一款真正好的美容产品，是我们爱好美容的人一生都要做的功课。

汝乐是国内首款女性轻补给胶原蛋白水。它采用的德国Verisol品牌胶原蛋白肽经SITHamburg.DE 皮肤应用研究中心人体实验认证，可改善肌肤弹性、减少细纹。它每瓶含1250mg肽，肽是介于氨基酸和大分子蛋白质之间的物质，是精准的蛋白质片段，分子量小，吸收率要远高于大分子的胶原蛋白。同时，这款产品也被很多明星种草了，《爱情公寓》里胡一菲的扮演者娄艺潇是汝乐胶原蛋白水的忠实粉丝;在《种草吧，麻麻》节目里，叶一茜也把这款补给胶原蛋白水分享给观众，被很多明星麻麻成功拔草。可见汝乐胶原蛋白水的功效和魅力了吧!

口服胶原蛋白肽经人体消化吸收后，有一部分胶原蛋白肽会以肽链的形式进入到血液，起到生物活性中的刺激作用，使身体自发提升胶原蛋白的合成代谢工作。其余胶原蛋白肽也能为体内胶原蛋白合成提供一定的原料，这样既刺激生产又提供生产原料，最终实现产量提升，完美闭环。而一瓶汝乐热量仅78大卡，不足一个苹果的热量，碳水化合物含量2%，属于低糖产品。所以我们不必担心饮用汝乐会使人发胖，这款产品绝对不是你变美道路上的绊脚石呢!

也许我们一直做不到明星那样，有一张不老的容颜，但是我们能做到的就是，让自己的容颜不那么快的老去，如何变美变年轻也许是我们一生要做的课题，但绝不是我们必须要做的事情。找对产品，我们就会多走很多捷径，也让我们有了更多的自信去面对生活或者工作上的重重苦难。不管怎样，学会爱自己才是最主要的，愿我们每一个人都活成自己想要的样子。