“酒是粮食精，越喝越年轻”，这是不少爱酒人士时常挂在嘴边的一句话。近年来，在健康科普大环境下，人们对吸烟的危害了解了不少，但对酒精的危害却知之甚少。近日，“酗酒致每年330万人死亡”这一话题登上微博热搜榜，引发网友热议。

　　世卫组织发布的数据显示，酗酒和酗酒引起的医学、社会和心理等问题，每年导致大约330万人死亡。北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏表示，尽管每个人的饮酒量、遗传体质等健康状况不同，机体对饮酒的反应也不同，但总体来说，不论是少量喝酒还是酗酒，都会给身体带来损伤，酗酒更甚。

　　医学界认为，一次喝5瓶或5瓶以上啤酒，或血液中的酒精含量达到或高于0.08g/dl，可称之为酗酒。

　　酒的主要成分是乙醇和水，另外还含有杂醇油、醛类、甲醇、氰化物、铅类等有害成分。柳鹏指出，乙醇有扩张血管、麻醉神经的作用，长期酗酒，给身体带来危害可不少。

　　酒精肝、肝硬化

　　酒精会影响脂肪在肝脏内的代谢，引起脂肪肝。长期大量的饮酒特别是酗酒会可引起酒精性肝炎，继而可发展成肝硬化。

　　眩晕、头痛

　　当酒精进入人体后，会抑制抗利尿激素的产生。当身体缺少这类激素后，肾脏对水分的吸收就会受到抑制，当体内的水分大量流失后，体液的电解质平衡就会受到破坏，引起恶心、眩晕和头痛等不良症状。

　　胃出血

　　酗酒后，胃黏膜就会受到损害，引起黏膜水肿、出血、溃疡和糜烂等症状，严重时可能会导致胃出血现象。

　　记忆力减退

　　“研究发现，饮酒超过6分钟后，脑细胞就开始受到破坏。”柳鹏指出，如果长期酗酒，会出现记忆力下降的现象。

　　酒精中毒

　　酗酒可导致酒精中毒，先期会有短暂的兴奋，表现为胡言乱语或手舞足蹈，继而使大脑转入麻醉状态，表现为沉默少言、难于站立、不省人事等，若进一步发展，可使生命中枢麻醉，表现为心跳和呼吸停止，以致死亡。

　　抵抗力下降

　　酗酒人群更易患感冒、肺炎，胃癌、肝癌、乳腺癌、恶性黑色素瘤也与酗酒有密切关系。此外，酒精对男性生殖系统的危害也很大，可引起少精、精子畸形等问题，导致不育或畸胎。