如火如荼的世界杯

正在最后激烈进行中

本届世界杯可谓是

“强队连着跪

天台排满队

冷风可劲儿吹”

北京时间7月11日凌晨

第一场半决赛

法国1-0小胜比利时

运动员们在比赛中的精彩表现

自然离不开平时高强度的各种训练

磨炼的除了坚韧不拔的意志力

还有...

全身上下的

骨关节!

 

是的，膝关节在人体中属负重最大和运动最多的关节，因而也是人体中退化最早、损伤最多的关节。

 

目前，骨健康问题已成为全世界普遍关注的公共卫生问题，据流行病学统计，目前全球关节炎患者有3.55亿人，在中国的患者人数超过1亿，并且还在增加，而根据卫生部的统计，就医率不足15%。

 

下面，小编就和您来聊一聊关节骨健康的那些事吧。

 

大量临床实验表明：人体每日摄入氨糖1450毫克以上，对各类骨关节疾病具有良好的治疗作用。

 

什么是氨糖呢？

 

D-氨基葡萄糖又称氨基葡萄糖胺或葡萄糖胺，是单糖成分，它是亲水极强的蛋白多糖的重要组成部分，而蛋白多糖则是关节软骨组织的主要成分。国际风湿协会和世界卫生组织倡议将氨糖作为治疗各种骨关节疾病的一线药物。

 

那么，氨糖又是怎样发挥作用的呢？

 

氨糖通过强烈地刺激软骨细胞，经关节软骨细胞作用生成葡萄胺聚糖链的组分，并刺激蛋白多糖的合成，不断修复已破坏的关节软骨和周围组织，生成新的关节软骨和滑膜，从而恢复关节及周围软组织的正常生理功能和运动功能。对于长期服用抗炎类药物造成的关节软骨损伤，也具有很好的修复作用。

 

（原来除了补钙还有氨糖这么个神器，运动再多也不怕了，好开心O(∩_∩)O哈哈~）

好了

大概了解了氨糖对我们关节软骨的重要性后

小编整理了网友们普遍存在的疑问

我们一起来了解一下吧

 

什么时候开始补氨糖？

25岁左右，人体内的氨糖含量达到峰值，骨骼强壮，运动能力最强。

 

30岁左右，人体内的氨糖逐渐流失且不再生成，部分人开始感到全身酸软，运动能力下降。

 

45岁以后，人体内的氨糖只相当于青少年时期的18%，关节软骨及滑膜的受损部分难以再生修复，大多数人已不喜欢运动。

 

60岁以后，氨糖在人体内的含量已微乎其微，人的身高比年轻时矮小，走路腿软，关节痛经常发作。

 

70岁以后，人体内的氨糖几乎耗损殆尽，人不但驼背，且免疫力和体力都很差，运动能力低下。

 

因此，建议从30岁开始补充氨糖。

哪些食物含有氨糖？

氨糖广泛存在于动物软骨、动物气管、甲壳类动物的贝壳、部分真菌中。其中，甲壳类动物的贝壳中氨糖含量最高。人体每天要补充1000毫克氨糖，若单纯依赖动物软骨补充，需要食用3~5千克动物软骨。所以，单纯依靠食物来补充氨糖，并不现实。

对虾蟹过敏的人服用氨糖，会造成过敏反应吗？

不会。因为虾蟹的过敏源来自其肉类中的蛋白质，而并非来自虾蟹甲壳中的氨糖，所以不会造成过敏。有些人服用氨糖后有可能产生肠胃不适等症状，这可能与添加的辅料等有关，与氨糖没有直接关系。

糖尿病人可以服用氨糖吗？

可以。氨糖不是葡萄糖，它不影响血糖的数值，糖尿病人完全可以放心服用。另外，糖尿病是消耗性疾病，骨钙流失是正常人群的2倍以上，极易造成骨质疏松。所以，糖尿病人的骨骼比同龄人需要更多的营养，更需要氨糖。

 

看了这么多，心动不如行动，如此重视骨健康的你，是不是已经跃跃欲试想来瓶氨糖这就吃起来了呢？

 

别急，看小编为大家整理的这几款在“第七届中国健康营养博览会”上亮相的氨糖“爆款”吧。

 

Glucosamine Chondroitin & MSM Tablets

 

          

Glucosamine Chondroitin & MSM Liquid

 

以上两款氨糖产品来自

美国品牌TraceMinerals是美国微量元素类别第一大品牌，市场份额占到92%之多

 

渔夫堡氨糖软骨素加钙片

（全营养骨密度片，综合配方，专为中老年人定制）

广州渔夫堡医药科技有限公司成立于2007年，十年专注于蓝色天然海洋领域健康营养品的研发。目前在广东中山翠亨新区国家健康产业基地筹建超3.72亿元广东京花制药智能健康产业园，预计将于2019年第二季度正式投产运营。

 

金诺康牌固德葆胶囊

(以碳酸钙、氨基葡萄糖盐酸盐、硫酸软骨素、牛膝提取物、骨碎补提取物、酪蛋白磷酸肽、硬脂酸镁为原料制成的保健食品。)

 

此款骨健康氨糖类产品来自：

山东圣海保健品有限公司成立于2004年，中国先进的膳食营养补充剂生产企业之一。2017年成为华润三九医药股份有限公司控股子公司。自主品牌“益普利生”，涵盖膳食补充剂、增强免疫力、辅助降血脂等功能类型。

 

威士雅氨基葡萄糖硫酸软骨素钙片

（以碳酸钙、盐酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素钠、淀粉、硬脂酸镁和薄膜包衣预混粉为主要原料制成的保健食品）

 

广东威士雅保健品有限公司创建于1986年，多年来“威士雅”一直是各大国内国际连锁卖场及药房连锁畅销品牌。其中虫草菌丝体胶囊、氨糖、补充硒片等多款产品成为行业内畅销品！

 

北京时间7月12日凌晨

世界杯半决赛争夺继续

最终争夺大力神杯的两支球队

即！将！揭！晓！

 

文章参考来源：药店经理人、1药网

图片来源：观察者、产品及LOGO由品牌商提供

 

 

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2018年8月3-5日  

青岛世界博览城  

2018青岛健康生活节

暨2018中国药店采购供应博览会

 

2018年12月4-6日  

广州 中国进出口商品交易会展馆：

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